October
23
19:49
Trabalho, carreira, negócios

Como esquecer o seu negócio?

Internet está cheia de artigos sobre como iniciar e desenvolver o seu negócio.Cada segundo runetchiki As pessoas descrevem-lhe todos os detalhes e "armadilhas" de negócios online.Mas eu não conheço ninguém que seria ensinado como jogar um negócio fora de sua cabeça.

Não se apresse para saltar para cima e, indignado acusou o autor da síndrome perdedor.Eu não quero falar sobre como dar-se favorito coisa começou e como aprender a relaxar ele.

'll mostrar pelo exemplo.

Durante o ano passado e meio, eu tentei muitas maneiras de ganhar dinheiro em busca dos seus, seus hobbies.Registrado nos programas de afiliados dúzia, três empresas de rede, criada 7 locais, 5 dos quais têm sido muito abandonadas e cada vez repetidas a mesma coisa: assim que eu começar a trabalhar em um novo projeto - na cabeça há um monte de idéias sobre como eo quevocê pode fazer, como fazê-lo melhor e, em seguida - ainda melhor.E não há fim.Eu adormecer - com algumas idéias, eu acordei com os outros.Eu vivo em

um sonho.

situação de casal.Por um lado a idéia - uma coisa útil, e sem eles é impossível.Por outro lado, quando as idéias começam a substituir a realidade, quando você anda na rua e em vez de beleza do céu e da terra você verá a página principal do seu site ... tudo está virado de cabeça para baixo, e em vez disso servido a idéia da vida - a vida é ideias.Você

isso acontece?

Se sim - você não será em vão começou a ler este artigo.

deve ser capaz de desativar o seu gerador de idéias.Uma maneira - para anotar todas as idéias em um caderno especial, por isso, se for necessário, pode sempre voltar a eles.Este método tem efeito colateral mais útil.Além disso, a idéia persiste em forma material, como um registro em um caderno, ele também libera sua cabeça por um novo.

Por exemplo, se eu tiver uma ideia interessante e não há nenhuma oportunidade, ou com preguiça de escrevê-lo - ele vai continuar girando na minha cabeça.E quando se junta o segundo, depois o terceiro - a mente vai ser em seus dedos o tempo todo, vai pensar como não esquecer isso, isso e aquilo é.Toda a atenção, em vez de ser dirigido para o que estou fazendo no momento - pula entre as idéias de uma para outra.Como resultado - não há nenhum sentido nem há nem aqui.A simples idéia de salvar uma almofada acalma a mente, "tudo está bem, a idéia não vai a lugar nenhum, você pode relaxar" Uma boa maneira, mas não o único.

Existe uma maneira de um antigo muito mais, julgado e eficaz.Provavelmente todos ouvimos esta palavra - ". Meditação"Mas poucos podem dizer exatamente o que está sob ele tem em mente.Alguns diriam que ele é - um estado de transe.Alguém - citar qualquer definição a partir da Internet.

eu quero dizer-lhe sobre a meditação Sahaja Yoga.De acordo com esta doutrina meditação é o estado em que o homem liberta a mente de pensamentos, concentrando sua atenção em sua cabeça (região de 5-15 cm. Acima do osso fontanela, no topo da cabeça).É este tipo de meditação é mais seguro para o iniciante e, ao mesmo tempo traz o benefício máximo.Com ele não há "abertura do terceiro olho" e outras coisas estranhas Esta é uma técnica muito simples.Como é feito?

Você não precisa de nada - não atado ou ler mantras em sânscrito, ou bastões de luz de sândalo.Nós só precisamos de um lugar tranquilo e isolado, onde ninguém iria perturbá-lo, e você se sentiria confortável.Por exemplo, o meu próprio quarto, ou seu lugar favorito em algum lugar no campo.

pode meditar e de pé, sentado, mas - mais conveniente.A melhor opção - sentado no chão ou no chão - se as condições permitirem.

Então, você veio para o seu lugar aconchegante certeza que você não machucar ninguém, sente-se confortavelmente.Bem, se a sua volta é o mais reto possível.
Agora feche os olhos, relaxe, apontar a sua atenção para a área acima da cabeça e começar a observar a si mesmo, seus pensamentos e sentimentos.Ao mesmo tempo, a atenção deve ser tudo a mesma coisa - sobre a cabeça.

importante lembrar que sua tarefa - para não adormecer.Na meditação, você tem que estar acordado, mas relaxado.

Neste estado imediatamente óbvio todos os pensamentos que aparecem no resto do tempo apenas um fundo.Agora você não precisa perseguir cada pensamento, para avaliá-los ou perseguição.Basta vê-los - que a idéia veio para torcer na cabeça e saiu.Seja como um observador externo.Se você vir qualquer, mesmo a idéia mais interessante - não se distraia tentando escrever ou lembrar.Isto pode ser feito depois.Certifique-se - você não vai esquecê-lo, na memória meditação captura tudo muito claramente.

Tente concentrar-se não ir embora depois de pensamentos.Se ele está perdido e você tê-lo encontrado - devolvê-lo de volta no lugar e continuar assistindo.

Depois de um tempo você vai achar que o pensamento correu para fora e é - um estado muito agradável e feliz - o estado de consciência sem pensamentos.Este estado - Viagem todas as drogas combinadas.Em tais momentos, todos os nossos sistemas são configurados para um desempenho ideal.Todos os corpos relaxar e permitir que o corpo se curar.Durante meia hora de meditação pode ser um bom descanso, ambos de sono completa.

E como você sabe, descansou pessoas - pessoa alegre e ativo.

Tenha um bom feriado.

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