October
23
19:49
Kerja, karir, bisnis

Bagaimana untuk melupakan tentang bisnis Anda?

Internet penuh artikel tentang bagaimana memulai dan mengembangkan bisnis Anda.Setiap runetchiki kedua orang menggambarkan semua rincian dan "perangkap" bisnis online.Tapi saya tidak tahu siapa saja yang akan diajarkan bagaimana untuk membuang bisnis dari kepala Anda.

Jangan terburu-buru untuk melompat dan marah menuduh penulis sindrom pecundang.Saya tidak ingin berbicara tentang bagaimana untuk menyerah hal favorit mulai dan bagaimana belajar untuk bersantai dia.

'll menunjukkan dengan contoh.

Selama tahun lalu dan setengah, saya mencoba banyak cara untuk membuat uang dalam mencari nya, hobinya.Terdaftar di program afiliasi beberapa lusin, tiga perusahaan jaringan, menciptakan 7 situs, 5 yang telah lama ditinggalkan dan setiap kali mengulangi hal yang sama: segera setelah saya mulai bekerja pada sebuah proyek baru - di kepala ada banyak ide tentang bagaimana dan apa yangAnda dapat melakukan, bagaimana melakukannya lebih baik dan kemudian - bahkan lebih baik.Dan tidak ada ak

r - dengan beberapa ide, saya bangun dengan orang lain.Saya tinggal di ide-ide mereka, seperti dalam mimpi.

situasi ganda.Di satu sisi ide - hal yang berguna, dan tanpa mereka tidak mungkin.Di sisi lain, ketika ide-ide mulai menggantikan kenyataan, ketika Anda berjalan menyusuri jalan dan bukan keindahan langit dan bumi Anda melihat halaman utama situs Anda ... semuanya terbalik, dan bukannya disajikan gagasan hidup - hidup adalah ide.Anda

itu terjadi?

Jika ya - Anda tidak akan sia-sia mulai membaca artikel ini.

harus dapat menonaktifkan pembangkitnya ide.Salah satu cara - untuk menuliskan semua ide dalam buku catatan khusus, sehingga jika perlu Anda dapat selalu kembali kepada mereka.Metode ini memiliki efek samping yang lebih berguna.Selanjutnya, ide tetap dalam bentuk materi, sebagai catatan dalam buku catatan, itu juga membebaskan kepala Anda dengan yang baru.

Misalnya, jika saya memiliki ide yang menarik dan tidak ada kesempatan, atau terlalu malas untuk menulis - itu akan terus berputar di kepala saya.Dan ketika bergabung kedua, maka ketiga - pikiran akan berada di kaki mereka sepanjang waktu, akan berpikir bagaimana untuk tidak melupakan ini, ini dan itu.Semua perhatian bukan untuk diarahkan pada apa yang saya lakukan saat ini - melompat antara ide-ide dari satu ke yang lain.Akibatnya - tidak ada rasa tidak ada atau di sini.Ide sederhana menyelamatkan pad menenangkan pikiran, "semuanya baik-baik, ide tersebut tidak akan berhasil, Anda dapat bersantai" Cara yang baik, tetapi bukan satu-satunya.

ada cara untuk jauh lebih kuno, mencoba dan efektif.Mungkin semua mendengar kata ini - ". Meditasi"Tapi beberapa bisa mengatakan dengan tepat apa yang di bawah itu ada dalam pikiran.Beberapa orang akan mengatakan bahwa itu adalah - keadaan trance.Seseorang - mengutip definisi dari Internet.

Saya ingin memberitahu Anda tentang meditasi Sahaja Yoga.Menurut doktrin ini meditasi adalah bahwa keadaan di mana manusia membebaskan pikiran dari pikiran sambil berkonsentrasi perhatiannya pada kepalanya (wilayah 5-15 cm. Di atas tulang ubun-ubun, bagian atas kepala).Ini adalah jenis meditasi yang paling aman untuk pemula dan pada saat yang sama membawa manfaat maksimal.Dengan itu tidak ada "membuka mata ketiga", dan hal-hal asing lainnya ini adalah teknik yang sangat sederhana.Bagaimana caranya?

Anda tidak perlu apa-apa - tidak diikat atau membaca mantra dalam bahasa Sansekerta, atau tongkat cahaya cendana.Kami hanya perlu tempat terpencil yang tenang di mana tidak ada yang akan mengganggu Anda, dan Anda akan merasa nyaman.Misalnya, kamar saya sendiri, atau tempat favorit Anda di suatu tempat di pedesaan.

bisa bermeditasi dan berdiri, tapi duduk - lebih nyaman.Pilihan terbaik - duduk di lantai atau di tanah - jika kondisi memungkinkan.

Jadi, Anda telah datang ke tempat Anda nyaman bahwa Anda tidak menyakiti siapa pun, duduk dengan nyaman.Nah, jika punggung Anda lurus seperti mungkin.
Sekarang tutup mata Anda, rileks, arahkan perhatian Anda ke area di atas kepala dan mulai mengamati diri sendiri, pikiran dan perasaan.Pada saat yang sama perhatian harus semua sama - di atas kepala.

penting untuk diingat bahwa tugas Anda - untuk tidak tertidur.Dalam meditasi, Anda harus terjaga tapi santai.

Dalam keadaan ini segera jelas semua pikiran yang muncul di sisa waktu hanya latar belakang.Sekarang Anda tidak perlu mengejar setiap pikiran, untuk mengevaluasi mereka atau mengejar.Hanya menonton mereka - bahwa ide itu datang untuk memutar di kepala dan kiri.Jadilah sebagai pengamat luar.Jika Anda datang apapun, bahkan ide yang paling menarik - tidak terganggu dengan mencoba untuk menuliskan atau mengingatnya.Hal ini dapat dilakukan kemudian.Pastikan - Anda tidak akan melupakannya, dalam memori meditasi menangkap segala sesuatu yang sangat jelas.

Cobalah untuk fokus tidak pergi setelah pikiran.Jika hilang dan Anda telah menemukan itu - kembali kembali ke tempatnya dan tetap menonton.

Setelah beberapa saat Anda akan menemukan pemikiran yang berlari keluar dan itu adalah - negara yang sangat menyenangkan dan bahagia - keadaan kesadaran dipikirkan.Negara ini - Perjalanan semua obat gabungan.Pada saat-saat seperti itu, semua sistem kami dikonfigurasi untuk kinerja yang optimal.Semua tubuh rileks dan memungkinkan tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri.Selama setengah jam meditasi dapat menjadi istirahat yang baik, baik dari tidur penuh.

Dan seperti yang Anda tahu, beristirahat orang - ceria dan aktif orang.

Memiliki liburan yang menyenangkan.

Related Posts