October
23
19:49
Munka, karrier, az üzleti

Hogyan felejtsük el a dolgára?

internet tele van a cikkek, hogyan kell kezdeni, és fejleszteni az üzleti.Minden második runetchiki emberek leírják minden részletet és a "buktatókat" online üzlet.De én nem ismerek senkit, aki tanítani, hogyan kell dobni egy üzletet a fejed.

Ne rohanjon ugrik fel, és felháborodottan vádolta a szerző a vesztes szindróma.Nem akarok beszélni, hogyan adja fel kedvenc dolog kezdődött, és hogyan kell tanulni, hogy pihenjen vele.

'll mutatják példával.

Az elmúlt másfél évben, Próbáltam sok módon lehet pénzt keresve ő, hobbija.Regisztrált a pár tucat affiliate programok, három hálózati társaságok, teremtett 7 oldalak, ebből 5 már régóta elhagyott, és minden alkalommal megismételte ugyanazt a dolgot: amint elkezdek dolgozni egy új projekt - a fejben van egy csomó ötlet, hogyan és milyenMeg tudod csinálni, hogyan kell csinálni jobban, majd - még jobb.És nincs vége.Elalszom - néhány ötletet, felébredek a többiekkel.Élek a gondolatok, mint egy álom.

kettős helyzetet.Egyrészt az ötlet

és ezek nélkül lehetetlen.Másrészt, ha az ötleteket kezdődik, hogy helyettesítse a valóságot, ha sétálsz az utcán, és ahelyett, hogy a szépség az ég és a föld látod a fő oldalon a webhelyen ... minden a feje tetejére áll, és helyette szolgált az ötlet az élet - az élet ötleteket.Ön

ez történik?

Ha igen - akkor nem lesz hiábavaló kezdtem olvasni ezt a cikket.

képesnek kell lennie arra, hogy tiltsa le a generátor az ötletek.Ennek egyik módja -, hogy írják le az összes ötletet egy speciális notebook, így ha szükséges, akkor mindig megy vissza őket.Ez a módszer hasznos mellékhatás.Továbbá, az ötlet is fennáll anyagi formában, mint a rekord egy notebook, ez is megszabadítja a fejét egy újat.

Például, ha van egy érdekes gondolat, és nincs lehetőség, vagy lusta írni, hogy - ez továbbra fonás a fejemben.És amikor belép a második, majd a harmadik - az elme lesz a lábujjak egész idő alatt, azt fogja hinni, hogy hogyan ne felejtsük el ezt, ez és ez.Minden figyelmét helyett kell irányítani, hogy mit csinálok a pillanatban - ugrások között ötletek egyikről a másikra.Ennek eredményeként - nincs értelme sem ott, sem itt.Az egyszerű ötlet a megtakarítás egy pad megnyugtatja az elmét, "minden rendben van, az ötlet nem megy sehova, pihenhet" Egy jó módszer, de nem az egyetlen.

Van úgy, hogy egy sokkal ősibb, kipróbált és hatékony.Valószínűleg mindannyian hallottuk ezt a szót - "meditáció".De kevesen tudják pontosan megmondani, hogy mi van alatta van szem előtt.Egyesek azt mondják, hogy ez - a transz állapotába.Valaki - hivatkozhat semmilyen meghatározást az internetről.

akarok mondani neked meditáció Sahaja jóga.E szerint a doktrína meditáció állapot, amelyben az ember megszabadítja az elmét a gondolatok míg koncentrálva a figyelmet a fején (a régió 5-15 cm. Fent a fontanel csont, a fej tetején).Ez az a fajta meditáció legbiztonságosabb a kezdők számára, és ezzel egy időben hozza a legnagyobb hasznot.Ezzel nincs "harmadik szem megnyitásáról" és egyéb idegen dolgok Ez egy nagyon egyszerű technika.Hogyan történik ez?

Önnek nem kell semmit - nem csomózott, vagy olvassa el a mantrák szanszkrit, vagy könnyű botok szantálfa.Csak meg kell egy csendes félreeső helyen, ahol senki sem zavarja meg, és akkor is jól érzik magukat.Például a saját szobám, vagy a kedvenc helye valahol vidéken.

lehet meditálni, és állva, de ülve - sokkal kényelmesebb.A legjobb megoldás - ült a padlón vagy a földön - ha a körülmények megengedik.

Szóval, akkor jön a hangulatos helyet benne, hogy nem ártott senkinek, üljön le kényelmesen.Nos, ha a hátad lehető legegyenesebb.
Most csukd be a szemed, relax, pont a figyelmet a terület a fej fölé, és kezdjük megfigyelni magát, a gondolatait és érzéseit.Ugyanakkor figyelmet kell minden ugyanaz - a fej felett.

fontos megjegyezni, hogy a feladat - nem elaludni.A meditációban, van, hogy ébren van, de nyugodt.

Ebben az állapotban azonnal nyilvánvaló minden gondolat, hogy megjelenik a fennmaradó időben csak egy háttér.Most már nem kell üldözni minden gondolatot, hogy értékelje őket, vagy hajsza.Csak nézni őket -, hogy jött az ötlet, hogy csavarja a fejét, és elment.Légy olyan, mint egy külső szemlélő.Ha jön minden, még a legérdekesebb ötlet - nem vonja el a figyelmét próbálják leírni vagy emlékszik rá.Ezt meg lehet tenni később.Ügyeljen - nem fogja elfelejteni azt, meditáció memória rögzít mindent nagyon világosan.

Próbáljon összpontosítani nem megy el azután, gondolatok.Ha ez elvész, és megtaláltad - vissza a helyére, és folyamatosan figyeli.

Egy idő után azt találjuk, hogy a gondolat futott ki, és ez - egy nagyon kellemes és boldog állapot - az állam a meggondolatlan tudatosság.Ez az állapot - Utazás minden drog együttvéve.Ezekben a pillanatokban, minden rendszer úgy van kialakítva, optimális teljesítményt.Minden test pihenni, és lehetővé teszi a szervezet öngyógyító.Fél órán meditáció lehet jó pihenést, mind a teljes alvás.

És mint tudjuk, kipihent emberek - vidám és aktív személy.

Legyen szép ünnep.

Related Posts