October
23
19:49
Travail, carrière, les affaires

Comment oublier votre entreprise?

Internet est plein d'articles sur la façon de démarrer et développer votre entreprise.Chaque seconde Runetchiki personnes vous décrivent tous les détails et les «pièges» d'affaires en ligne.Mais je ne connais personne qui serait enseigné comment lancer une entreprise hors de votre tête.

Ne vous précipitez pas sauter et indignation accusé l'auteur du syndrome du perdant.Je ne veux pas parler de la façon d'abandonner préféré chose a commencé et comment apprendre à le détendre.

'll montrer par l'exemple.

Au cours de la dernière année et demie, je essayé de nombreuses façons de faire de l'argent à la recherche de ses, ses hobbies.Enregistré dans les programmes d'affiliation quelques douzaines, trois entreprises de réseau, créé 7 sites, dont 5 ont longtemps été abandonnés et chaque fois répétées de la même chose: dès que je commence à travailler sur un nouveau projet - dans la tête il ya beaucoup d'idées sur comment et quoiVous pouvez le faire, comment le faire mieux et puis - en

a pas de fin.Je endors - avec quelques idées, je me réveille avec les autres.Je vis dans leurs idées, comme dans un rêve.

à double situation.D'une part l'idée - une chose utile, et sans eux, il est impossible.D'autre part, lorsque les idées commencent à se substituer à la réalité, quand vous marchez dans la rue et la place de la beauté du ciel et de la terre, vous voyez la page principale de votre site ... tout est renversé, et la place a servi l'idée de la vie - la vie est idées.Vous

il arrive?

Si oui - vous ne serez pas en vain commencé à lire cet article.

devrait être en mesure de désactiver son générateur d'idées.Une façon - d'écrire toutes les idées dans un cahier spécial, si nécessaire, vous pouvez toujours revenir à eux.Cette méthode a un effet plus utile de côté.En outre, l'idée persiste sous une forme matérielle, comme un enregistrement dans un ordinateur portable, il libère également votre tête pour un nouveau.

Par exemple, si je dois une idée intéressante et il n'y a aucune possibilité, ou trop paresseux pour écrire - il continuera filer dans ma tête.Et quand il se joint à la deuxième, puis le troisième - l'esprit sera sur leurs orteils tout le temps, vont penser comment ne pas oublier ceci, ceci et qui est.Toute l'attention au lieu de viser à ce que je fais en ce moment - saute entre les idées de l'un à l'autre.En conséquence - il n'y a aucun sens ni là, ni ici.L'idée simple de sauver un tampon apaise l'esprit, "tout va bien, l'idée ne va nulle part, vous pourrez vous détendre" Une bonne façon, mais pas le seul.

-il un moyen à un beaucoup plus ancienne, a essayé et efficace.Probablement tous entendu ce mot - «méditation».Mais peu de gens peuvent dire exactement ce qui est sous-il à l'esprit.Certains diront qu'il est - un état de transe.Quelqu'un - cite aucune définition de l'Internet.

je veux vous parler de la méditation Sahaja Yoga.Selon cette doctrine méditation est l'état dans lequel l'homme libère l'esprit de pensées tout en concentrant son attention sur sa tête (la région de 5-15 cm. Au-dessus de l'os de la fontanelle, au sommet de la tête).Il est ce genre de méditation est le plus sûr pour le débutant et en même temps apporte le maximum d'avantages.Avec elle, il n'y a pas «l'ouverture de troisième oeil" et d'autres choses parasites Ceci est une technique très simple.Comment est-il fait?

Vous ne devez rien - pas noué ou lire des mantras en sanskrit, ou bâtons lumineux de bois de santal.Nous avons juste besoin d'un endroit calme et isolé où personne ne vous déranger, et vous sentez à l'aise.Par exemple, ma propre chambre ou votre endroit préféré quelque part dans la campagne.

peut méditer et debout, mais assis - plus pratique.La meilleure option - assis sur le sol ou sur le sol - si les conditions le permettent.

Donc, vous êtes venu à votre endroit confortable que vous ne blesser personne, asseyez confortablement.Eh bien, si votre dos est aussi droite que possible.
Maintenant fermez vos yeux, détendez-vous, dirigez votre attention sur la zone au-dessus de la tête et commencer à vous-même, vos pensées et sentiments observer.Dans le même temps l'attention devrait être tout de même - sur la tête.

important de se rappeler que votre tâche - pour ne pas tomber endormi.Dans la méditation, vous devez être éveillé mais détendu.

Dans cet état immédiatement évident toutes les pensées qui apparaissent dans le reste du temps juste un fond.Maintenant, vous ne devez chasser toute pensée, de les évaluer ou de chasse.Il suffit de regarder eux - que l'idée est venue de tourner dans la tête et à gauche.Soyez comme un observateur extérieur.Si vous venez tout, même l'idée la plus intéressante - ne pas être distrait en essayant d'écrire ou de souvenir.Cela peut être fait plus tard.Assurez - vous ne serez pas oublier, en mémoire de la méditation capture tout très clairement.

Essayer de se concentrer non disparaître après pensées.Si elle est perdue et que vous avez trouvé - retourner en place et continuer à regarder.

Après un certain temps, vous trouverez que la pensée est épuisée et est - un état très agréable et heureux - l'état de conscience sans pensée.Cet état - Parcourez tous les médicaments combinés.Dans ces moments, tous nos systèmes sont configurés pour des performances optimales.Tous les corps se détendent et permettent au corps de se guérir.Pendant une demi-heure de méditation peut être un bon repos, à la fois du plein sommeil.

Et comme vous le savez, reposait personnes - personne joyeuse et active.

Bonnes vacances.

Related Posts