October
23
19:49
El treball, carrera, negoci

Com oblidar del seu negoci?

Internet està ple d'articles sobre com iniciar i desenvolupar el seu negoci.Cada segon runetchiki persones que descriuen tots els detalls i les "trampes" de negoci en línia.Però jo no conec a ningú que va ensenyar a llançar un negoci fora del seu cap.

No s'afanyi a saltar amunt i amb indignació va acusar a l'autor de la síndrome de perdedor.No vull parlar de com abandonar cosa favorita va començar i com aprendre a relaxar-lo.

'll mostrar amb l'exemple.

Durant l'últim any i mig, he intentat moltes formes de guanyar diners a la recerca de les seves, les seves aficions.Inscrita en els programes d'afiliats parell de dotzenes, tres empreses de la xarxa, van crear 7 llocs, 5 de les quals sempre han estat abandonats i cada vegada repetides el mateix: tan aviat com començo a treballar en un nou projecte - al cap hi ha un munt d'idees sobre com i quèVostè pot fer, com fer-ho millor i llavors - fins i tot millor.I no hi ha final.M'adormo - amb algunes idees, em desperto amb els altres

idees, com en un somni.

doble situació.D'una banda, la idea - una cosa útil, i sense ells és impossible.D'altra banda, quan les idees comencen a substituir la realitat, quan vostè camina pel carrer i en lloc de la bellesa del cel i de la terra que es veu a la pàgina principal del seu lloc ... tot està al revés, i en comptes va servir a la idea de la vida - la vida és idees.Vostè

passa?

Si és així - que no serà en va començar a llegir aquest article.

ha de ser capaç de desactivar seu generador d'idees.Una manera - per anotar totes les idees en un quadern especial, pel que si cal que sempre es pot tornar a ells.Aquest mètode té efecte secundari més útil.D'altra banda, la idea persisteix en forma material, com un registre en un quadern, que també allibera el cap per una de nova.

Per exemple, si tinc una idea interessant i no hi ha oportunitat, o massa mandrós per escriure - que continuarà girant al meu cap.I quan s'uneix a la segona, la tercera - la ment estarà en estat d'alerta tot el temps, pensarà com no oblidar això, això i allò altre és.Tota l'atenció en lloc de dirigir-se al que estic fent en aquest moment - salta entre les idees d'un a un altre.Com a resultat d'això - no hi ha sentit ni existeix ni aquí.La simple idea de salvar un coixinet calma la ment, "tot està bé, la idea no va enlloc, pot relaxar-se" Una bona forma, però no l'únic.

ha una manera de una molt més antiga, provada i eficaç.Probablement tots van sentir aquesta paraula - "meditació."Però pocs poden dir exactament el que està sota d'ella té en ment.Alguns dirien que és - un estat de trànsit.Algú - citar qualsevol definició des d'Internet.

Vull dir-los sobre la meditació Sahaja Ioga.D'acord amb aquesta doctrina meditació és aquest estat en què l'home allibera la ment de pensaments mentre es concentra la seva atenció en el cap (la regió de 5 a 15 cm. Per sobre de l'os fontanella, la part superior del cap).És aquest tipus de meditació és més segur per al principiant i al mateix temps porta el màxim benefici.Amb ell no hi ha una "obertura dels ulls tercer" i altres coses estranyes Aquesta és una tècnica molt simple.Com es fa?

Vostè no necessita res - no lligada o llegir mantres en sànscrit, o pals de llum de fusta de sàndal.Només necessitem un lloc aïllat tranquil on ningú el molesti, i vostè se sentiria còmode.Per exemple, la meva pròpia habitació, o el seu lloc preferit en algun lloc del camp.

pot meditar i de peu, però seure - més convenient.La millor opció - assegut a terra oa terra - si les condicions ho permeten.

Així, vostè ha vingut al teu lloc acollidor Segur que no fan mal a ningú, s'asseu còmodament.Bé, si l'esquena és el més recte possible.
Ara tanca els ulls, relaxa't, apunt la seva atenció a la zona superior del cap i comencen a observar-se a si mateix, els seus pensaments i sentiments.Alhora, l'atenció ha de ser tot el mateix - al cap.

important recordar que la seva tasca - per no adormir-se.En la meditació, vostè ha d'estar despert però relaxat.

En aquest estat evident immediatament tots els pensaments que apareixen en la resta del temps només un segon pla.Ara vostè no ha de perseguir cada pensament, per a avaluar-los o persecució.Només veure ells - que la idea va venir a torçar al cap i se'n va anar.Sé com un observador extern.Si t'acostes, fins i tot la idea més interessant - no et deixis distreure per tractar d'anotar o recordar.Això es pot fer després.Asseguri - no se li oblidi que, en la memòria de la meditació capta tot molt clarament.

Intenta concentrar no desaparèixer després de pensaments.Si es perd i vostè ha trobat - tornar de nou al seu lloc i seguir veient.

Després d'un temps, trobareu que el pensament es va acabar i que és - una molt agradable i feliç estat - l'estat de consciència sense pensaments.Aquest estat - Viatges tots els fàrmacs combinats.En aquests moments, tots els nostres sistemes estan configurats per a un rendiment òptim.Tots els cossos es relaxen i permeten que el cos es curi.Durant mitja hora de meditació pot ser un bon descans, tant des del somni complet.

I com vostè sap, va descansar persones - persona alegre i activa.

Que tinguis un bon dia de festa.

Related Posts