October
23
19:49
Работа, кариера, бизнес

Как да забравите за вашия бизнес?

Интернет е пълен с статии за това как да стартират и развият бизнеса си.Всяка секунда runetchiki хора, описват всички подробности и "клопки" онлайн бизнес.Но аз не познавам някой, който ще се научи как да се хвърлят бизнес от главата си.

Не бързайте да скочи и възмутено обвини автора на синдрома на губещ.Аз не искам да говоря за това, как да се откажат от любимото нещо започна и как да се научим да го отпуснете.

'll покаже с пример.

През последната година и половина, аз се опитах много начини да печелят пари в търсене на своите, хобитата му.Регистриран в няколко десетки партньорски програми, три мрежови компании, създадени 7 места, 5 от които отдавна са изоставени и всеки път повтарят едно и също нещо: веднага след като се започне работа по нов проект - в главата има много идеи за това как и каквоМожете да го направите, как да го направя по-добре, а след това - още по-добре.И няма да има край.Заспивам - с някои идеи, Събуждам се с останалите.Аз живея в идеите си, като в сън.

двойна ситуация.От една страна идеята - полезно нещо, а без тях е невъзможно.От друга страна, когато идеите започват да бъде заменен с реалността, когато ходиш по улицата, а вместо това на красотата на небето и земята, което виждате на главната страница на сайта си ... всичко се обърна с главата надолу, и вместо да служат на идеята за живот - животът е идеи.Можете

това се случва?

Ако да - няма да бъде напразно започнах да чета тази статия.

трябвало да можете да деактивирате своя генератор на идеи.Един от начините - да напише всички идеи в специална тетрадка, така че ако е необходимо винаги можете да се върнете към тях.Този метод има по-полезен страничен ефект.Нещо повече, идеята продължава в материална форма, като записа в една тетрадка, тя също така освобождава главата си за нов.

Например, ако аз имам една интересна идея и няма възможност, или прекалено мързеливи, за да го напиша - тя ще продължи предене в главата ми.И когато тя се присъедини към втория, а след това на третия - умът ще бъде на пръсти през цялото време, ще си помисли, как не трябва да забравяме това, това и това е.All вниманието, вместо да се насочи към това, което правя в момента - скача между идеи от един към друг.В резултат - няма смисъл нито има, нито тук.Простата идея за спасяване на тампон успокоява ума, "всичко е добре, идеята не е да ходя никъде, можете да се отпуснете" Един добър начин, но не е единственият.

Има ли начин да е много по-древна, опитах и ​​ефективно.Вероятно всички чували тази дума - ". Медитация"Но малцина могат да се каже точно това, което е в съответствие с него се има предвид.Някои биха казали, че това е - състояние на транс.Някой - цитира определение от Интернет.

Искам да ви разкажа за медитация Сахаджа Йога.Според тази доктрина медитацията е, че състоянието, в което човек освобождава ума от мисли че се концентрира вниманието си върху главата му (района на 5-15 см. Над фонтанела кост, в горната част на главата).Това е този вид медитация е най-безопасна за начинаещи и в същото време носи максимална полза.С него няма "трето отваряне на очите" и други чужди неща Това е много проста техника.Как се прави?

Вие не се нуждаят от нещо - не навързани или чете мантри на санскрит, или леки пръчки от сандалово дърво.Ние просто трябва тихо уединено място, където никой няма да ви безпокоя, и вие ще се чувствате комфортно.Например, собствена стая, или любимото си място някъде в провинцията.

да медитираме и стои, но седи - по-удобно.Най-добрият вариант - да седи на пода или на земята - ако условията го позволяват.

Така че, вие сте попаднали на вашия уютно място, че не се нарани никого, седнете удобно.Е, ако гърба ти е толкова права, колкото е възможно.
Сега затворете очи, отпуснете се, насочете вниманието си към зоната над главата и да започне да себе си, своите мисли и чувства наблюдаваме.В същото време внимание трябва да бъде все пак - по главата.

важно да се помни, че вашата задача - да не заспите.В медитация, вие трябва да бъдете будни, но спокойна.

В това състояние веднага да се проявява всички мисли, които се появяват в останалата част от времето просто фон.Сега не е нужно да гони всяка мисъл, за да ги гонят или оценка.Просто ги гледате - че идеята дойде да се обърне в главата и си тръгна.Бъдете като страничен наблюдател.Ако дойдете всеки, дори и най-интересна идея - не се разсейва като се опита да запише или да го помня.Това може да стане по-късно.Не забравяйте - вие няма да го забравя, по време на медитация памет улавя всичко много ясно.

Опитайте се да се съсредоточи не си отиде след мисли.Ако тя се губи и вие сте го намерили - да го върне обратно на мястото си и продължавайте да гледате.

След известно време ще откриете, че мисълта се наредиха и това е - един много приятен и щастлив състояние - състоянието на необмислени осъзнаване.Това състояние - Пътуване всички лекарства, взети заедно.В такива моменти, всички наши системи са конфигурирани за оптимална производителност.Всички органи се отпуснат и да позволяват на тялото да се самолекува.За половин час на медитация може да бъде една добра почивка, както от пълното сън.

И както знаете, отпочинали хора - весел и активен човек.

Приятен празник.

Related Posts